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Consigli

Il dentista consiglia

  • È importante effettuare sempre una pulizia dei denti regolare ed accurata;
  • Occorre sapere dove pulire, quindi bisogna imparare a guardarsi in bocca (lo specchietto da dentista è utilissimo) per ispezionare i denti con frequenza;
  • Usare correttamente lo spazzolino. Il movimento orizzontale non dà una pulizia accurata.
  • Meglio quello verticale, partendo sempre dalla gengiva e andando verso il dente (questo vale anche per le superfici interne);
  • Cambiare lo spazzolino abbastanza spesso (3 mesi circa) e subito quando le setole si sono aperte;
  • Bisogna pulire tutti i denti e tutto il dente (verso l'esterno, l'interno, sopra e tra gli spazi interdentali);
  • L'utilizzo del filo interdentale rimuove ed elimina tra gli spazi interdentali il residuo di cibo ed evita la formazione delle carie;
  • L'azione del dentifricio aiuta e facilita molto quella dello spazzolino.
  • Ci sono poi dei dentifrici antibatterici capaci di combattere la placca batterica e il suo riformarsi e che aiutano a prevenire disturbi a denti e gengive;
  • Effettuare regolarmente ogni 6 mesi visite di controllo dal vostro dentista;
  • Adottare una sana alimentazione. Ricorda: quella più corretta è quella meno elaborata possibile. Dopo aver consumato dolci, miele, marmellate e bevande zuccherate, bisogna sempre lavarsi i denti;
  • È molto importante come ci si lava i denti, ma è ancora più importante ricordarsi di lavarli subito dopo aver mangiato e prima di andare a dormire.

RICORDA: II collutorio e il filo interdentale facilitano molto il lavoro dello spazzolino!